Год моей жизни

Если бы кто-то 14 месяцев назад мне сказал, что я буду вставать в 6-30 утра, чтобы к 8.00 поехать в зал- я бы удивилась, или посмеялась. Но не поверила бы. Точно не поверила. От спорта и физических упражнений я была далека, как Москва от Владивостока.

Я всегда была плюшистой. Очень плюшистой) Оправдывала прибавляющийся вес - кабинетной работой, гормонотерапией, постоянным стрессом, наследственностью. В общем, как всегда, было бы желание- причины мы найдем.
И однажды утром пришло осознание, что пора с этим что-то делать. Не ждать понедельника, нового месяца, какого-то вдохновения или волшебного знака, просто пора пересмотреть свою жизнь и отношение к ней.
Сказать, что было тяжело-это ничего не сказать. Привычки, выработанные годами, пришлось менять. Приучала себя завтракать, есть по часам, не тянуть в рот всякую ерунду. Тяжело было отказаться от сладкого и плюшек, ведь что проще всего- закинула в рот какую-нибудь булку/печенье/конфету и работай себе дальше. Ломала себя, в прямом смысле слова -ломала. Полазала по тематическим сайтам, составила примерное меню,поставила цель. Я вообще человек целеустремленный)) наверно, это и помогает) Больно, тяжело, хочеться все бросить, но СЕБЕ дано слово, значит-только вперед.
После первых результатов- начала подключать понемногу спорт. Велотренажер и гантели дома, у брата-дорожка, у сестры-эллипс, и мои обожаемые ролики))
Когда домашних тренировок стало мало, пошла в зал. Входила я туда бочком и на цыпочках)) Ничего не знаю (просмотренные ролики на предмет техники выполнения упражнений не в счет), всего боюсь и , конечно, стесняюсь. Вошла, морду лица тапочком и вперед на дорожку-разминаться)) в уши-музыку повеселее, и вперед в светлое будущее) С дорожки я один раз улетела)) Быстрая веселая музыка, все увеличивающийся темп,моя крутящаяся голова- как результат- еле устояла на ногах) Ну и еще вниз головой уехала со скамьи для гиперэкстензии, их несколько в зале, и я не с той стороны одну из них решила опробовать)) К моему великому облегчению никто на меня пальцем не тыкал, не смеялся и не косился. Наоборот, находящийся в зале народ,советовал, как правильно использовать тренажер, помогли выставить вес,и чуть подстраховали, когда ручонки потянулись к штанге. Зал маленький, по выходным дежурного тренера нет, поэтому и использовался коллективный разум)) В общем после первого посещения зала- я поняла, что это мое. И я могу, и хочу двигаться дальше!!
За плечами - приличное количество сброшенных кг. В активе- я себе нравлюсь, у меня уходят проблемы со здоровьем, и да- я собой горжусь)) и не только я)) СПАСИБО за поддержку, мой хороший, и за веру в меня !
Сегодня увидела новый результат своих усилий и просто захотелось поделиться счастьем))

Всегда восхищался твоей целеустремленностью, твоей настойчивостью при достижении цели. В этом ты вся. Ты ставишь цель и добиваешься результата. А я знаю что говорю, так как мы дружим с тобой уже шесть лет. И многое в твоей жизни прошло на моих глазах.
Так держать Женька

Спасибо, Володя)) спасибо, мой родной. Кстати твоя поддержка оказалась самой горячей и действенной для меня. Дома все воспринималось крайне скептически, с постоянным подсовыванием пирожных под нос и настойчивыми уговорами съесть. Убила бы, ей-Богу

Да , рано вставать непросто.Помню , ещё в школе , вставала в 5 утра , чтобы сделать уроки , потом сонная весь день ходила.Пробовала даже бегать трусцой и не только в 5:30-6 утра.

А мне толстенькая больше нравилась!

Кто? Я?))

На вкус и цвет- фломастеры по-любому разные будут)

У нас тренажерка только с 9 работает. А я в 7 ухожу на работу, к 11 домой, дальше ребенок, и в 17 ч, когда с работы приходит муж, я уже никакая... вечером никуда уже не доползу. А так год в активе.

(Чародейкa @ 19-04-2017 - 19:42)
У нас тренажерка только с 9 работает. А я в 7 ухожу на работу, к 11 домой, дальше ребенок, и в 17 ч, когда с работы приходит муж, я уже никакая... вечером никуда уже не доползу. А так год в активе.
Вот поэтому я год- просто занималась дома, совсем времени на зал не было. А когда нагрузки уже совершенно стало не хватать- пошла в зал.

(Секунда до.. @ 26-03-2017 - 18:41)
Если бы кто-то 14 месяцев назад мне сказал, что я буду вставать в 6-30 утра, чтобы к 8.00 поехать в зал- я бы удивилась, или посмеялась. Но не поверила бы. Точно не поверила. От спорта и физических упражнений я была далека, как Москва от Владивостока.

Вы большая умничка ! ) нет предела совершенству !

Спасибо)) это точно- я все еще в пути))

(Секунда до.. @ 26-03-2017 - 18:41)
Если бы кто-то 14 месяцев назад мне сказал, что я буду вставать в 6-30 утра, чтобы к 8.00 поехать в зал- я бы удивилась, или посмеялась. Но не поверила бы. Точно не поверила. От спорта и физических упражнений я была далека, как Москва от Владивостока.

Tempora mutantur et nos mutamur in illis (лат.) Времена меняются и мы меняемся в них (именно так, если переводить дословно).